こんにちは。婚活して夫に出会った、しょうこです。
婚活中って、やることが沢山あって大変ですよね。
いつもの仕事や友達付き合いに加えて
- プロフィール作成
- メッセージのやりとり
- デート
等、繰り返しやらなければいけません。
なかなか身だしなみまで気が向かないですよね……
でも、そこでもうひと踏ん張りして身だしなみに気を使ってみてください。
「身だしなみ」には、大事な役割があるからです。
今回は、次の内容についてお話します。
- 「身だしなみ」が重要な理由
- 実際にどんなポイントに気をつければいいのか
身だしなみの最低限のポイントさえ抑えておけば、お相手に

素敵な人だな
と思ってもらえるはずですよ。

最低限チェックすべき「身だしなみ」のポイントを知りたい
という方は、参考にしてみてくださいね。
まずは、身だしなみが重要な理由から、お話します。
婚活で身だしなみが重要な理由

身だしなみが重要な理由は、「身だしなみを整えれば、内面も素敵ないい人だという、半年間程度持続させることができるから」です。
なぜ、良い印象を半年も持続させることができるのでしょうか。
詳しくみていきましょう。
初頭効果

心理学に、「初頭効果」という心理効果があります。
- 初頭効果とは:「出会ってから数秒の間に決まる第一印象が後の評価に大きな影響を与える」という心理効果。
この初頭効果は、およそ半年程度は印象として残るということが分かっています。
結婚相談所での婚活は半年以内に終わることも多いです。
その間ずっと第一印象が残っているなんて、影響はかなり大きいですよね。
お相手に

この人、服が汚いな……
という第一印象を与えてしまうと、およそ半年間「服が汚い人」という印象が残ってしまうのです。
せっかくなら、

この人、きれいな服が似合っていて素敵だな
と思われるようにしましょう。
ハロー効果

心理学に、「ハロー効果」という心理効果があります。
- ハロー効果とは:身だしなみや肩書等の目立った特徴が、直接関係のない他の事柄の評価に影響してしまう現象。
つまり、お相手に

この人、服が汚いな……
という印象を与えてしまうと、ついでに

きっとガサツな人なんだろうな……
と思われてしまう危険性があるのです。
せっかくなら、

きれいな服が似合う素敵な女性だから、中身も素敵に違いない!
と思われたいですよね。
「身だしなみ」によって決まる第一印象が、どれほど重要かは分かっていただけたでしょうか。
「ありのままの自分=身だしなみを整えない」と勘違いして、適当な状態でお見合い・デートに臨む方もいます。
でも、身だしなみを整えないでお見合い・デートに行くのは絶対にやめてください。
では、どのような「身だしなみ」ポイントに気をつけるべきかをご紹介していきますね。
婚活の「身だしなみ」ポイント

ここでは、最低限整えるべき身だしなみだけをご紹介していきます。
- キラキラのネイル
- ヘアアレンジ
- 新作のコスメを使ったメイク
等への挑戦は、最低限の身だしなみを整えた後にしましょう。
具体的な「身だしなみ」ポイントを5点ご紹介します。
髪

- 寝癖がある
- カラーリングが汚い(プリン髪等)
- ボサボサ
といった髪型は避けましょう。
カラーリングは前もって予定を立ててケアしましょう。
ホットペッパービューティー
等の予約サイトを使えば、ネットで簡単に予約できます。
デート当日は、ヘアアイロン等で髪を整えてから出掛けましょう。
服

- ヨレヨレの服
- サイズ感の合わない服
を着ていくのは避けましょう。
最近では、ノンアイロンのシャツやブラウスも多いです。
手入れが面倒な方は、手入れが簡単なタイプの服を婚活用として着回しましょう。
また、服の丈感が合っていなかったり、ブカブカすぎる服を着ていたりすると、だらしがなく見えてしまいます。
服を購入する際は、自分のサイズに合った服を選びましょう。
香り

汗臭い状態でデートに行くのは、絶対に避けましょう!
特に夏場は特に寝汗をかきやすいので、朝にサッとシャワーを浴びてからデートに行くと良いでしょう。
表情

ブスッとした表情は避けましょう。
お相手に会うときは、笑顔でにこやかにご挨拶しましょう。
姿勢

猫背になりがちな人も多いと思いますが、胸を張った姿勢を心掛けてください。
特に女性は、ヒールのあるパンプスを履いていると膝が曲がりやすくなるので、膝を曲げないように意識しましょう。
まとめ

今回は、次の内容についてお話しました。
- 「身だしなみ」が重要な理由
- 実際にどんなポイントに気をつければいいのか
「身だしなみ」が重要な理由は、内面も素敵ないい人だという第一印象が約半年も持続するからです。
だからこそ、最低限の身だしなみを整えて、お相手に

身だしなみがキレイ=内面も素敵な女性なんだろうな
と思わせることは必須です。
次の身だしなみポイントを押さえて、相手に好印象を与えましょう。
- 髪
- 服
- 香り
- 表情
- 姿勢
皆さまも、婚活で素敵なパートナーに出会えますように!